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Comer sano y bajar los kilos que subimos

La cuesta de enero nos pega a todos, y no solo en nuestros bolsillos, sino además en nuestro cuerpo, porque gracias a las posadas, a la navidad, al año nuevo y a la rosca del Día de Reyes, entre otros, nos excedimos en nuestra alimentación y subimos algunos kilos demás, pero como dicen por ahí: “Que no cunda el pánico”.

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